Czy muzyka może wspierać proces zdrowienia psychicznego? Co mówi psychologia, neurobiologia i doświadczenie terapeutyczne
🎵 Około roku temu napisałam piosenkę o relacji, jakiej pragnęłam. Nie był to projekt zawodowy. Nie pisałam jej dla pacjentów….
O metodach terapii schematów i najnowszej książce z wydawnictwa GWP
Terapia schematów, będąca częścią drugiej fali terapii poznawczo-behawioralnych, to podejście, które łączy elementy terapii poznawczo-behawioralnej, teorii przywiązania, Gestalt, relacji z…
Perfekcjonizm – o książce z wydawnictwa GWP
“Perfekcjonizm – wewnętrzny pęd do osiągania więcej, do bycia kimś więcej i do udowadniania swojej wartości – bywa tak nieprzeparty, że karze nam nieustannie działać”. Tak perfekcjonizm opisuje autorka książki Sharon Martin.
Jak radzić sobie z rakiem?
Twórczyni terapii dialektyczno-behawioralnej napisała książkę, która z miłością i ciepłem prowadzi nas przez kolejne etapy radzenia sobie z rakiem.